体力増強

自宅に戻ってきても、毎日プールに行ってます。
子供がスイミングに行ってる間、市民プールで泳いだり歩いたり。
自転車もいいんだけど、最近の暑さに負けて、プールに凝っている私。

よく行くプールは、子供と一緒の時は自転車でも行けるとこにある流れるプールもある行楽型の市民プール。一人の時は競技用の温水プール。値段は420円（田舎は300円だったのに）。回数券やポイント券もある。
これが、行楽型は子供が多いし（子供同士で自転車で来ちゃうのね）、温水は同年代以上のおじさんおばさんが多くて、気が楽なんだな（爆笑）
間違ってもスタイル抜群なヘソピーとかしてるビキニのおねーさんとかいない。イチャクラするアベックもいない。カッコつけたおにーちゃんもいない。
ざぶざぶ泳げる。

でも、以前はもっと泳げたんだけどなあ…。
ホント体力落ちた。
泳ぎの技術はまだあるんだけど。
だからバタアシだけで、その辺のクロールのおじさんなんか追い抜いちゃうんだけど。

今の目標は、２５ｍを４本くらいで。（そんな体力で）
ひたすら５０分、泳いだり歩いたり。